赤井仮設団地にて、熊本市が推奨している「くまモン体操」をDVDを参考に行いました。
40分間のゆっくりとした動きですが、続けているうちに「あぁ～、きつかっ！」と声があがり、終了後のおしゃべり会では、「お腹が邪魔たい」とリアクションに困る感想も😂
ほかの仮設からも参加されるこのサロンは、「いきいき長寿体操」と題して第二･第四金曜日に実施することになりました🙌
参加者の方に笑いと健康がありますように💡

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